• 1月 23, 2026

焦らない階段―自分のペースを守る

風が言った。「それでいいんだよ」と。 冬の階段。グレーのコートを纏って。 手を、ポケットに入れたまま。 ゆっくり登る。急がない。 一歩、踏み出す。 階段に足をかける。ゆっくりと。 また一歩。焦る必要はない。 自分のペースで、いい。 階段を登る。一段ず […]

  • 1月 22, 2026

光の階段―ここまで来た長い道のり

風が言った。「よく、ここまで来たね」と。 光に照らされた階段。登る。 後ろから、夕日が照らしてくれる。 ここまで来た道のり。 長かった。 一歩、踏み出す。 階段に足をかける。 また一歩。思い出す。 最初の一歩を、踏み出した時のことを。 あの時は、不安 […]

  • 1月 21, 2026

朝の階段を登る―今日を始める儀式

風が聞いた。「準備はできてる?」「できている」と答える。 朝の階段。黒いコートを纏って。 ブーツを履いて。 登る。今日という日へ。 一歩、踏み出す。 階段に足をかける。ブーツが、しっかり地面を捉える。 また一歩。準備はできている。 何が起きても、大丈 […]

  • 1月 20, 2026

揺らがない階段―迷いを捨てた道

風が言った。「その強さ、本物だね」と。 揺らがない階段。風が吹く。 コートが揺れる。髪が揺れる。 でも、足は動じない。 一歩、踏み出す。 階段に足をかける。確実に。 また一歩。もう、迷わない。 この道でいいのか、何度も迷った。 引き返そうかと、何度も […]

  • 1月 19, 2026

ゆっくり登る階段―自分のペースを守る

風が言った。「それでいいんだよ。自分のペースで」と。 冬の階段。グレーのカーディガンを纏って。 ゆっくり登る。急がない。 昔は、走って登っていた。 早く着きたくて。 誰よりも先に。 でも今は、違う。 自分のペースで、登る。 一歩、踏み出す。 階段に足 […]

  • 1月 17, 2026

前を向く階段―振り返らない決意

風が言った。「前だけを見て」と。 夕暮れの階段。黒いコートを纏って。 登る。昔の私には、戻らない。 もう、振り返らない。 一歩、踏み出す。 階段に足をかける。前を向いて。 また一歩。昔は、よく振り返った。 「あの時は、良かった」 「あの頃に、戻りたい […]

  • 1月 17, 2026

祝福の階段―光が照らす私の道

風が言った。「ここが、君の道だよ」と。 光に照らされた階段。登る。 後ろから、光が照らしてくれる。 祝福されながら。 昔は、自分の道がわからなかった。 どこへ向かえばいいのか。 何をすればいいのか。 迷っていた。 でも今は、わかる。 この階段が、私の […]

  • 1月 16, 2026

生きて帰る階段―当たり前じゃない奇跡

風が言った。「よく生きたね。明日も、生きていいよ」と。 帰り道の階段。コートに包まれて。 登る。生きて、家に帰る。 当たり前じゃない。 昔は、そう思えなかった。 生きることが、辛かった。 家に帰ることすら、重かった。 でも今は、違う。 一歩、踏み出す […]

  • 1月 15, 2026

矛盾の階段―完璧じゃなくても進む

風が言った。「矛盾を抱えたまま、進んでいいんだよ」と。 夕暮れの階段。温かい灯りが見える。 でも、階段は冷たい。 矛盾してる。 温かい場所へ向かうのに、冷たい道を通る。 一歩、踏み出す。 階段に足をかける。冷たい。 でも、上には温かさが待っている。 […]

  • 1月 14, 2026

そのままの私で登る階段―自己肯定の旅

風が言った。「そのままで、素敵だよ」と。 階段を登る。今の自分で。 完璧じゃない自分。 理想には遠い自分。 でも、それでいい。 一歩、踏み出す。 階段に足をかける。 また一歩。昔は、階段を登る前に考えた。 「もっと痩せてから」 「もっと綺麗になってか […]